요리

식단표

좀비선비 2019. 10. 24. 18:39

 

 

 

 

 

 

    국,찌개류 볶음,구이,조림류   야채무침류 김치류 간식류
1 백미밥 쇠고기무국 제육볶음 진미채무침 가지무침 배추김치 떡볶이
2 잡곡밥 미역국 닭볶음탕 어묵볶음 도라지무침 총각김치 김치전
3 계란볶음밥 오이냉국 꽃게탕 감자볶음 콩나물무침 열무김치 배추부침
4 김치볶음밥 김치찌개 카레 계란말이 무생채 백김치 굴부침
5 유부초밥 부대찌개 생선구이 계란찜 오이무침 파김치 비빔국수
6 김밥 된장찌개 삼겹살구이 멸치볶음   갓김치 쫄면
7   동태찌개 돈까스 깻잎조림   깍두기 스파게티
8   시래기된장국 생선조림 마카로니샐러드     맛탕
9   계란국 오징어볶음       길거리토스트
10   떡국 불고기        
11   꽁치찌개          
12   콩나물국          
13              
14              
15