한강울트라때 전화응원..^^ (2007.11.10) 컨디션 괜찬치 부상없이 즐런햐.....대랑이 08:23 자신있으시죠??페이스 조절하면서 완주하세요 선비님 화이링!!!! .....하얀손 14:06 ^^*선비님~~! 즐겁고 행복하게 완주하시길 바랄께요^^* 꼬옥 완주하시길 바랍니다 ^^* ......언덕 15:58 즐런하시고 부상없이 완주하세요 힘 ^ ^ ...........슬로우맨 15:59 헉~~출발 .. 다이어리 2007.11.26
[스크랩] 다시시작? ^^ 런클 "나의 훈련일지" 의 원조가 선비라는걸 아실래나? ㅋㅋㅋ 2000년 초에 게시판에 "나의 훈련일지"라는 제목으로 동아마라톤 준비하면서 일주일에 한번씩 그주의 운동내용을 올렸던 기억이 나는데... 그래서 정모에 나가 자기소개할때면 "나의 훈련일지 쓰는 구본협입니다" 그러면 모두들..아~~! 그러.. 다이어리 2007.11.07
춘천지역 닭갈비 업소 (거두리지역 업소) 향토 진미 닭갈비 263-2554 전원 닭갈비 263-0033 거두 닭갈비 261-7271 부부 닭갈비 264-1535 호반 닭갈비 263-3999 (강촌지역) 명물 닭갈비 262-8952 강촌식당 261-0021 다이어리 2007.10.28
10년 애마...(1997~2007) 그래도 10년동안 정이 많이 든 차였는데.... 그러고 보면 97년은 사건이 참 많았네... 차사고 나니까 IMF덕에 사업도 무지 어려워져서 사기아닌 사기도 당하고.... 마라톤 공식대회도 첨으로 나가보고... 오호~ 마라톤 역사와 같은 차였구먼....ㅎㅎ (178000km 주행) 다이어리 2007.02.25
운동회... 이래저래 말많았던 운동회... 이만하면 잘했지.....^^ 아쉬움은 접어두고 흐뭇함만 생각해야지... 정신은 날아가는데...몸이 안따라오는걸 경험함..ㅋㅋ 아직 청춘이라고 생각하는데...이럴수가 ㅋㅋㅋ 할려고 생각했던일을 미뤄두면 마칠때까지 스트레스가 될까봐... 몰아서 했더만... 저녁 9시나 되서 .. 다이어리 2006.05.28
5/14 아디다스 기록표 단체명 : 인천런클쎈달 (단체대항전) 참가번호 코스 성별 참가자 출발시간 체크포인트 --> 도착시간 대회기록 C-549 10km 남 인치항 09:06:05 - --> 09:45:36 00:39:32 C-550 10km 남 김경원 09:06:35 - --> 09:53:49 00:47:14 C-551 10km 남 박근호 09:05:58 - --> 09:45:05 00:39:08 C-552 10km 남 정기종 09:06:28 - --> 09:52:13 00:45:45 C-553 10km 남 구본.. 다이어리 2006.05.17
인마마치고.. 1:39:50... 춘마 준비전까지... 공들여서 뛰는건 마지막이라고 생각하며 뛰었다.. 그래서 그런가 오늘은 홀가분한 느낌과 왠지 허전한 느낌이 교차하네... 당분간 대회는 자제하고... 걍 편안한 마인드의 달림이가 되야겠다..^^ 다이어리 2006.03.27