좀비선비

오늘 만들어 본 음식은 간식으로 좋고 술안주로 더 좋은 어묵채 느타리전입니다.. 어묵은 꽤 다양한 방법으로 여러가지 음식을 만들어 낼 수 있어 자주 이용하게 되는 만만한 먹거리지요.. 때론 국도 끓이고 볶거나 조림도 만들고.. 아무리 맛난 떡볶이라도 요 어묵이 빠지면 앙코 없는 찐빵..ㅋ 넘넘 ..

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 시간 거리 1 2 생태 1:56' 17 3 4 5 6 7 8 9 생태 1:48' 19 (36) 10 11 12 13 8'03" 7'53" 15'56" 3.2 (39.2) 14 15 16 음성 8 (47.2) 17 18 19 20 21 22 23 생태 1:59' 20 (67.2) 24 25 26 27 7'48" 7'55" 15'45" 3.2 (70.4) 28 29 30 생태 1:46' 19 (89.4) 31 .

손으로 쓰는 즐거움~ 와콤 뱀부 타블렛!!!   1. 들어가며  타블렛의 대중화에 일익을 담당하며 오늘도 열심히 매진중인 와콤에서  타블렛은 전문가만 사용하는 것이 아니라는 것을 보여주려는 듯, 보다 저렴한 가격과 활용성이 좋은 단축키로 무장한 새로운 타블렛을 내놓았습..

기본적으로 모든 종류의 떡볶이를 좋아하지만 굳이 따지자면 좀 매콤하고 국물이 자작하게 있는 스타일을 좋아합니다. 국물에 빠져있는 떡볶이는 별로 안 좋아합니다...순전히 취향이지만요. 얼마 전에 효자동에 갔던 길에 효자동식의 기름에 볶은 떡볶이를 먹고 왔습니다. 처음 갔던 때는 아마 십년..

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 시간 거리 1 2 8'09" 7'36" 15'45" 3.2 3 4 5 생태 1:55' 16 (19.2) 6 7 9'30" 8'13" 17'43" 3.2 (22.4) 8 10'52" 11'24" 10'38" 13'29" 46'26" 6.4 (28.8) 9 8'10" 7'48" 15'58" 3.2 (32) 10 10'41" 11'16" 11'03" 11'48" 44'49" 6.4 (38.6) 11 12 일달 ? 9 (47.6) 13 10'47" 11'12" 11'54" 11'12" 45'08" 6.4 (54) 14 15 10'57" 10'42" 10'48" 10'22" 42'51" 6.4 (60.4) 16 17 18 19 일달 1:5..

 

아이 시원해~~

항상 바른자세 유지와 아래 교정운동을 꾸준히 해 주시기 바랍니다. O 골반 올리기 누운 자세에서 양쪽 다리를 무릎 세운다. 천천히 엉덩이에 힘을 주며 힘을 위로 올린다. 한번 실시할때 5~6회 반복, 총 2번 실시한다. * 척추기립근을 강화시킨다. O 메켄지 요법 엎드린 자세에서 양손을 지지하여 천천히..

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 시간 거리 1 2 3 4 8'57" 7'38" 16'35" 3.2 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 8'03" 7'50" 8'13" 24'08" 4.8 (8) 19 20 21 22 23 8'44" 7'53" 16'38" 3.2 (11.2) 24 25 9'18" 8'54" 8'00" 26'13" 4.8 (16) 26 27 28 생태 2:14' 17 (33) 29 30 31 .

어제는 아들아이가 체험학습을 갔어요. 그런데 도시락을 싸들고 가는 체험학습 간다는 이야기를 가기전날인 오후 5시. 피아노 학원을 마치고 태우고 나오는데 그때 그러네요. 황당해 하는 엄마를 보고 저도 오늘 안내장을 받았다며 저에게 주네요. 그렇죠.아들아이가 무슨 잘못이 있겠습니까. 한번씩 ..